【コラム】
こんにちは。【薄毛・抜け毛対策ナビ＠育毛情報館】のヒロボです。
これで自然治癒力が高めよう！
疲労がたまりやすいからと言って
安易に栄養ドリンクなどに,頼るのは考えものなんです。
サプリメントやドリンク類もそうですが、あまり常習化すると
身体に耐性ができてしまい、本来、自然の食べ物から摂るべき
栄養素を摂れないようになってしまいます。
そうしたものを摂取するときは、一定期間ごとに中休みを
置くのが理想なんですね。
こんなことはないでしょうか？
いつも疲れている。
睡眠が浅いし、翌朝も眠い。
ひとつはパソコン作業やテレビなど、目に刺激があるような
ものを入れるのは、寝る前の最低１時間前にはシャットアウト
しましょう。
日中も力がはいらないほど疲労がたまっている場合は
筋肉中に乳酸がたまっている可能性があります。
そんなときに効くのが「クエン酸」！
たまった乳酸で血液が酸性になり濁った状態をアルカリ性に
戻してくれるので、数時間後には身体がスッキリします。
薬局にいくと多量のクエン酸が瓶で売ってまして、これが
安いんですね。１年ほどもつのですが１０００円しません。
私は紅茶やジュースに一回数グラム混ぜて飲んでます。
結構すっぱいのですが、その効果は絶大なんです。
まず、血流と血の質がよくなる。
酸素や栄養の供給が良くなるばかりか、老廃物の排出、
新陳代謝も改善されます。
冷えにも効果的なんですよ。
細く硬くなっていた血管も、元の健康な状態に戻してくれます。
慢性疲労だけではなく、ムクミ、肌荒れ、動脈硬化にも
効くんですね。
そして、これらは全部、育毛のために大事なことなんです。
血流が改善され、健康体に戻してくれるということは
髪が生えやすい体質に戻してくれるということです。
クエン酸を摂取すると乳酸が燃える
そして身体を活性酸素から守ってくれます。
結果として、老化も食い止めてくれますし、髪の再生能力も
蘇らせてくれるというわけです。
あなたが肥満や疲労で悩んでいるとしたら
明日からでも、クエン酸を生活に取り入れてみましょう！
さらに若返りと成長ホルモンを高めるためにはこの方法。
■薄毛体質改善法 育毛最終系 ●強力な発毛法
シャンプー選びは、薄毛・抜け毛対策にはきってもきり離せない関係です。
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こんにちは。【薄毛・抜け毛対策ナビ＠育毛情報館】のヒロボです
このところメタボリックが毎日、新聞やテレビをにぎわせてませんか？
パソコン作業が多くなるとどうしても
下半身が運動不足になります。
肥満をはじめ、肩こりや目の疲れも招くので、
身体のリセットが必要ですよね。
そこで面白い記事を見つけました。
http://health.yahoo.co.jp/column/second/otona/article/010.html
「５１円で出来るびっくり効果の治療法」
リンク切れにならないうちにご覧ください。
ロングセラーになっている育毛マニュアルですが、
芸能界でお仕事をされている
タレントの方からもコメントを頂いたそうです。
■薄毛体質改善法 育毛最終系 ●強力な発毛法
現在のところ顔は公開しないでほしい
という要望があり塗りつぶしを
させていただいております・・・・。とのことです。
･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜
シャンプー選びは、薄毛・抜け毛対策にはきってもきり離せない関係です。
結局、
育毛ってどの方法もお金がかかるんですね・・・・・。
ヒロボは コレで育毛コストをペイしてます！
が、コツコツやれる人以外は見ないでください。
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こんにちは。【薄毛・抜け毛対策ナビ＠育毛情報館】のヒロボです。
〜写真を上手に撮るコツをマスター〜
レジャーが楽しい季節になって来ましたね。
レジャーといえばカメラが必需品！
そこで、上手に写真を撮るコツをお教えします。
背景に大きな建物を入れて人物を撮るときは、最近に建物全体をフレームに入れるのがポイント！その状態で手前に人物の顔を収めると、バランスのいい１枚になりますよ。
また、夜景の撮影は安定した所にカメラを置いて手振れを防止。
デジカメで撮る時は「夜景モード」を利用しましょう。
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こんにちは。【薄毛・抜け毛対策ナビ＠育毛情報館】のヒロボです。
〜買った野菜で水栽培に挑戦！〜
三つ葉や万能ねぎは根から３cmくらいを残し、口が広めのグラスなどに入れ、水につけてみましょう。２週間ほどで元の大きさと同じくらいに育ち、もう一回食べることができます。水は毎日取り替えるのがコツ。中にこまかく砕いた炭を少し入れておくと、さらにgood!
また、さつまいもやにんじん、大根などのへたを水につけておくと、葉が生えたり、花が咲いたりして観賞用としても楽しめますよ。
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こんにちは。【薄毛・抜け毛対策ナビ＠育毛情報館】のヒロボです。
『アサイー』について♪
『アサイー』とは？？？
http://dic.yahoo.co.jp/newword?ref=1&index=2006000093
ブラジルのフルーツで、天然のサプリなんて言われています。なんと、アントシアニンがブルーベリーの約5倍とか。食物繊維は、ごぼうの3倍とか、カルシウムは牛乳の2倍、ビタミンＣはレモンの3倍だそうです。
その他、成分をチェックしてみると、必須アミノ酸、ビタミンＢ・Ｅ、亜鉛などの栄養素を含んでいて、何気に育毛生活にもプラスの効果が期待出来るかなぁと思って紹介しました。
まさしくミラクルフルーツ！
基本、アントシアニンていうと、目の疲れや視力回復に役に立つってイメージがありますが、このアサイーは、疲労回復や、集中力アップや血液サラサラ効果などなど、体にいい事ばっかりなんです。♪
スポーツ選手やモデルさんとかから広まってきたようです。薄毛に悩む同志の方で、パソコンに長く向かっている方や、長時間運転している方、目の疲れを気にしている方などには、特にお勧めです♪
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ここのところずっとバイクで通ってます。
おかげで天気予報を欠かさず見るようになりました。
車で通っている時には考えられないことです。
何気なく通っていた道も
通勤手段が変わるだけで、
目に入ってくるものがこんなにも違うのかと
あらためて感じますね。
バイクは視界が広いので、ふと道端の草花に気づいたり、
町の様子なんかも全然違って見えてきます。
そこで私から提案です。
ひと月でもいいから通勤手段を変えてみてはいかがでしょう。
車のひとは電車に変えてみるとか。
きっと今まで気づかなかったことや、
目に入ってくるものが違ってくるのに気づくはずです。
面倒かむしれませんが、気分をかえてリフレッシュするにはいいかも。
通勤手段を変えるだけで、
毎日が小さな旅になるかもしれませんね・・・・。
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こんにちは。【薄毛・抜け毛対策ナビ＠育毛情報館】のヒロボです。
- そのまんま東から学んだこと
連日マスコミで話題の東国原 英夫（ひがしこくばる ひでお）知事ですが、なんといっても彼のすばらしさは粘り強さですね。１つ１つのことを諦めずに最後まで粘る粘着力とでもいうのでしょうか。
というのも偶然にも新宿某所で見かけました。はじめは気がつかなかったのですが、たけし軍団数名がいてその中にいることがわかりました。
どうやらなにか交渉事をしているようでしたが、たけし軍団の１人が諦めまた１人諦め、最後まで粘りつづけていたのは彼だけでした。一部始終を見ていましたが、１時間ぐらい粘りつづけていましたね。
皆さんが仮に飛び込みの営業をするとしましょう。見知らぬ訪問先で何分持ちこたえることができますか。
人をひきつける話術に乏しい小心者の私は、持ちこたられるのはいいところ１０分ぐらいでしょうね。育毛生活にも同じことが言えますね。どんなにすぐれた育毛法にであったとしても続けてはじめて結果がでるものです。こつこつ地道に粘り強く・・・・・。
最後に東国原 英夫（ひがしこくばる ひでお）知事に一言
今後のさらなる活躍期待しています。それと髪をほど良く明るく染めてみてはいかがでしょう。薄毛が目立たなくなります。立場上、社会的に許されるかどうかはわかりませんが。 ☆薄毛対策とヘアカラー
フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』より
東国原 英夫（ひがしこくばる ひでお、1957年（昭和32年）9月16日 - ）は、日本の政治家、知事（宮崎県知事・第52代）。
元お笑いタレント、 ビートたけし率いる芸人集団たけし軍団の一員でビートたけしの最初の弟子。俳優、作家。最終学歴は早稲田大学政治経済学部中退。タレント時代の芸名は「そのまんま東（そのまんま ひがし）」。
政治の世界へ
かとうとの離婚後に「前々から政治家になりたいと思っていた」と言っていたことが明かされ、本人の発言やブログの記事からも政治への強い関心を見せるなど、タレント時代から政界への進出を考えていたという。謹慎中に入学した早稲田大学第二文学部では、卒業論文のテーマとして選挙活動を扱ったほか、卒業後も同学政治経済学部に再入学して政治学を学んでいる。
2006年には本人を代表とする「そのまんま会」を設立、同12月4日には故郷宮崎県の県選挙管理委員会に政治団体としての届け出を行った。地元での事務所開きで、支援者を前に自らの出馬にかける思いを語った際には過去の不祥事についても自ら切り出し語った。そして数日後には所属していた北野オフィスを退社。官製談合事件で現職知事安藤忠恕が逮捕されことに伴う宮崎県知事選挙へ無所属で立候補。当初は過去の問題行動や言動などのイメージもあって出馬を疑問視する声も多かった。
東は、選挙活動にはタレント候補にありがちなタレントの応援を一切受けない作戦を立て、「脱タレント」を印象付ける選挙活動を展開した。遊説や立会演説では宮崎弁を使い、早稲田大学出身をアピールし、選挙活動最終日にはマラソンをしながら活動した。宮崎再建・宮崎自立のための具体策を打ち出したそのまんまマニフェストや無所属であることの「しがらみのなさ」を強調しての県政批判などは、政治に無関心な無党派層の関心を呼び起こしただけではなく、現状に不満を持つ政党支持層へも支持を拡大していくこととなった。
こうして、「しがらみのなさ」や「宮崎を変える」という期待感が県民に好印象を与えたことに加え、保守陣営の分裂という追い風も幸いして、県民の圧倒的な票を得て当選した。各マスコミによる出口調査では無党派層だけでなく各政党支持層からも一定の票を獲得したことが伺える。小学校の文集に「夢は政治家とお笑い芸人」と書いていたが、その夢を2つとも適えることとなった。
知事「東国原英夫」として
- 選挙活動は芸名の「そのまんま東で行なったが、県知事に就任してからは本名の東国原英夫で活動している。
- 作業服で初登庁したり、「椅子をパイプ椅子に変える」「こんな立派な机もいらない」「退職金は出来高払い。議会がいらないと言えばいらない」などの言動が地元では好意的に受け止められている。公用車について、当初は「廃止する」と述べていたが燃費などの問題を考え、公用車をトヨタ自動車の「トヨタ・センチュリー」からハイブリッドカーの「トヨタ・クラウンセダン」へ乗り換え、これにより年60万円の公費削減となった。
- 報道番組やワイドショーが連日報道したため、宮崎県の注目度が上がった。
- 2007年1月23日の知事就任直前に清武町で、そして直後には日向市で鳥インフルエンザが発生した。1月9日には中央省庁を訪れ、国からの財政支援などを要請した。また、県内の民放局で流す、県産の鶏肉、鶏卵の安全性を訴えるCMに自ら出演したり、宮崎県の巨人軍キャンプとソフトバンクの練習場を訪れ、宮崎県産地鶏などを贈呈するなど、風評対策のため、鶏肉の安全性を盛んにアピールしている。
- 2003年に4億9,600万円の公費を費やして建設された知事公舎を批判し、宮崎県の費用で借りているマンションに住んでいる。維持費は年間1,000万円とのことである。
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「 ロハス志向で永遠の髪の毛を取り戻そう！ 」
最近よく耳にする『ロハス』について一言♪
そもそも『ロハス』って？ ＬＯＨＡＳと書きますが、「Lifestyle of Health And Sustainability（環境と人間の健康を最優先し持続可能な社会を志すライフスタイル）」の頭文字を取った略語です。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070205-00000002-fsi-ind
主に、地球温暖化などの環境保全への取り組みや、健康維持を考えたライフスタイルなどを指します。
省エネ住宅やＶＯＣなどの有害物質を一切使わない住宅造りなどの取り組みもロハスの一環と言えますね。
『育毛』に当てはめて考えてみましょう♪
本来、人間の体が持つ細胞再生の力や乱れた頭皮のサイクルを、早く元に戻してあげる事で、毛母細胞の活動を取り戻し失った髪を取り戻す！という考え方を元に様々な情報を発信しています。
ロハス志向のように、ちょっとした健康維持の為の食生活改善や運動不足解消などの取り組みも持続させることによって、多少、時間は掛かっても確実に抜け毛体質から脱却し、本来の正しい髪のサイクルを取り戻すことが出来ます。
ミノキなど強い育毛剤は一時的には効果はあるかもしれませんが、持続させることは難しいですし、使い続ければリバウンドの恐怖がありますよね・・
ロハス志向の育毛法で、永続に元気な毛母細胞を取り戻しましょう！
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こんにちは。【薄毛・抜け毛対策ナビ＠育毛情報館】のヒロボです。
- 薄毛対策と小堺一機
薄毛の悩みをかかえているのは一般の人だけではありません。タレント・芸能人も同じ悩みをかかえている人はたくさんいますね・・・。まして露出度の高いタレント・芸能人ならなおさらのことですね。
さて、タレント・芸能人はどんな薄毛対策をしているのでしょうか。
看板番組『ごきげんよう』でも超有名な小堺一機さん。さてどんな薄毛対策をしているのでしょうか？ その方法とは・・・・
どうでしたか。そう髪を明るくする。ヘアカラーなんですね。ただ、私的にはチョット明るすぎなのではと思いますね。眉毛とのバランスが合わないためほど良い明るさのほうが、全体のバランスがとりやすい。（１１~１３トーンの場合は眉もカラーしたほうがよい）
ちなみに小堺一機さんは１２レベルぐらい、所ジョージさんはブリーチ（１４レベル以上）だと思われます。
小堺一機さんの場合スタイルは坊主がチョッとのびたスタイルで髪型としては、OKです。薄毛の人の場合基本的に短髪がいいでしょう。それプラス薄毛がどうやれば、目立たなくなる工夫をするべきですね。
ただ、短髪なため頻繁にカラーをしなければならないこと。カラー剤による頭皮への負担が気になります。
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こんにちは。【薄毛・抜け毛対策ナビ＠育毛情報館】のヒロボです。
昨今、様々なマイナスイオンに関する製品が出ています。
マイナスイオンドライヤーなどは私達にとっては身近な存在ですね。
その他にも、枕だったり空気清浄機だったり、ネックレスやサポーターまであります。
医療の文献にも載っている位なので、ある程度、研究は進んでいるもののその効果は、正確には立証されていないようです。
どういう効果があると言われているかっていうと・・
・空気の浄化作用
・ストレス軽減＆リラックス効果
・細胞の活性化作用
・血液の浄化作用
・アレルギー体質の改善作用
・安眠作用
などが報告されています。
マイナスイオンドライヤーなどは、
・髪にツヤやシットリ感がでたり
・抜け毛・枝毛・切れ毛の予防
・頭皮の血行促進効果
などが確認されています。
特に、排気ガスやＣｏ２の多い、プラスイオンの多い環境と言える都心部にお住まいの方は、意識してマイナスイオンを生活環境に取り入れることで、様々なプラスの効果が期待出来るのではないかと感じます。
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